Alimentazione e benessere: le strategie nutrizionali per il supporto durante la lotta al cancro al seno
Una dieta ricca di fibre, che include cereali integrali, frutta, verdura e legumi, contribuisce al miglioramento della salute generale. Alcuni studi suggeriscono che questo tipo di dieta possa ridurre il rischio di cancro al seno, proteggendo in particolare contro forme aggressive della malattia.
Studi hanno evidenziato un legame tra bassi livelli di vitamina D e un aumento del rischio di cancro al seno, suggerendo anche che questa vitamina potrebbe giocare un ruolo nella crescita dei tumori. Puoi aumentarne l’assunzione attraverso salmone, ostriche e prodotti fortificati come latte e succo d’arancia.
I flavonoidi, composti presenti in alcune piante, sono stati associati a un rischio ridotto di cancro al seno. Le evidenze sono più forti per flavonoli e flavoni, soprattutto nelle donne in post-menopausa. Puoi trovarli in cipolle, broccoli e tè.
Carotenoidi
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