Alimenti Ricchi di Polifenoli: Scopri le Fonti più Potenti e Naturali
Domanda:
Secondo l’USDA, non esiste differenza tra una “porzione” e una “dose” di cibo.
Risposta:
L’USDA definisce “porzione” e “dose” come termini intercambiabili, entrambi riferiti alla quantità di cibo consigliata per il consumo in un pasto o spuntino.
Fonti ufficiali:
- Cochrane Review 2012 – Flavanoli del cacao e pressione sanguigna
- World Health Organization – Dieta sana
- USDA – Differenza tra porzione e dose
- Office of Dietary Supplements – Polyphenols
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