Ecopsicologia: integrare ecologia e psicologia per il benessere di Terra e mente
La connessione tra l'uomo e la natura è una delle fonti più benefiche per la nostra salute psicofisica. Questo legame...
Donna
I benefici per corpo e mente dei trattamenti benessere del riposo nel Sleep spa
Le sleep spa e il sleep tourism stanno diventando sempre più popolari in un mondo che spinge le persone a...
Qual è l’effetto dello stigma sulle persone affette da malattia mentale?
Lo stigma associato alla malattia mentale è ancora diffuso e potente nella nostra società, portando a pregiudizi e discriminazioni che...
Fobia del soffocamento da cibo: cos’è l’anginofobia?
L'anginofobia è una paura diffusa che si manifesta in modo irrazionale, causando la timore di soffocare a causa di un...
La stanchezza da Zoom: Come le piattaforme virtuali di comunicazione ci stanno esaurendo
Secondo i dati di Google Trends, dal febbraio al marzo 2021 e poi nuovamente a settembre 2021, c'è stato un...
Quando l’insicurezza diventa un problema: come superarla
L'insicurezza patologica, conosciuta anche come insicurezza cronica, non è una malattia ma piuttosto una percezione diffusa che porta a una...
Disturbo affettivo stagionale: sintomi e terapie
Il disturbo affettivo stagionale è una condizione abbastanza diffusa che colpisce tra l'1 e il 3% degli adulti nei climi...
La sindrome del bore out: quando mancano gli stimoli e si rischia di spegnersi
La sindrome da burnout è ormai ben nota a tutti: un senso di malessere diffuso, stress cronico, ansia, talvolta anche...
Come raggiungere il silenzio mentale, il segreto del benessere?
Il silenzio mentale è una pratica meditativa sempre più diffusa tra coloro che desiderano trovare pace interiore, equilibrio e benessere....
Picacismo: il disturbo alimentare delle persone che consumano sostanze non commestibili
Il picacismo è un disturbo del comportamento alimentare che porta a ingerire sostanze non commestibili e non nutritive come la...
Come liberarsi dal passato e scaricare un bagaglio emotivo pesante
Il peso del passato: come alleggerire il proprio bagaglio emotivo L'incapacità di affrontare le sfide del passato può trasformare i...
Mal di primavera: sintomi, cause e rimedi per affrontarlo
Il mal di primavera è un disturbo comune che colpisce molte persone con l'arrivo della nuova stagione. Le nostre nonne...
