La verità sulla Reverse diet: dimagrisci mangiando
La reverse diet è una strategia alimentare nata dalla necessità di un'infermiera qualificata di tornare al suo peso ideale dopo...
Donna
Gli effetti dei energy drink sul corpo umano: dannosi o benefici?
Gli energy drink stanno diventando sempre più diffusi nel panorama alimentare. Alcune persone li utilizzano come supporto durante l'attività sportiva,...
La dieta plant based: una scelta etica per uno stile di vita sano
La tendenza verso un'alimentazione vegana, vegetariana o pescetariana è diventata sempre più diffusa negli ultimi anni. Queste diete, considerate uno...
Esistono realmente antiossidanti naturali che possono rallentare l’invecchiamento?
Il passaggio del tempo porta inevitabilmente a modifiche nel nostro corpo, un processo naturale e fisiologico che si manifesta in...
Come le tossine presenti nel cibo si accumulano nel nostro corpo attraverso il bioaccumulo e la biomagnificazione
Preoccuparsi delle sostanze nocive che vengono immesse nell’ambiente è un fatto fondato e molto importante. Questo problema ha delle conseguenze...
Dinner cancelling: il regime che ti fa “andare a dormire senza cena”
Il dinner cancelling è un sistema alimentare sempre più diffuso che consiste nell'eliminare il pasto serale, concentrando le risorse nutrizionali...
Omega 6: Presenti nei cibi con potenziali benefici ancora da confermare
La salute è un aspetto cruciale della vita di ognuno di noi e un’alimentazione sana gioca un ruolo fondamentale nel...
L’importanza di parlare dell’inappetenza: riflessioni di Ema Stokholma
Inappetenza: quando mangiare diventa difficile Il cibo non è solo una necessità per la nostra sopravvivenza, ma anche una fonte...
Intolleranza all’alcol: è possibile sviluppare questo problema?
L’elenco delle intolleranze alimentari sembra crescere costantemente, includendo allergie e intolleranze reali o percepite come il lattosio, il glutine o...
10 consigli per adottare un’alimentazione sostenibile e ridurre gli sprechi
La selezione degli alimenti che facciamo quotidianamente non dipende solo dalla necessità biologica di nutrirci, ma anche da una serie...
Ortoressia: quando l’ossessione per il cibo sano diventa un fanatismo
Il consiglio di "mangiare sano" è spesso ripetuto, soprattutto in televisione, ma cosa implica esattamente? Considerando che ogni corpo è...
Nutraceutica: Gli alimenti della dieta al servizio della scienza
L’alimentazione è un pilastro fondamentale per il benessere dell’organismo. Non si tratta solo delle quantità di cibo consumate, del tempo...
