Challenge Mensili per Migliorare il Tuo Stile di Vita
Con l’energia della primavera, è il momento perfetto per decluttering fisico e mentale.
Obiettivo: liberare spazio nella casa e nella mente.
Come fare:
Dedica ogni giorno 15-20 minuti a organizzare un angolo della casa.
Dona o ricicla oggetti non più utili.
Prova a fare una lista mentale dei pensieri ricorrenti e a “liberarli” su carta.
Benefici: ambiente più armonioso, mente più chiara, riduzione dello stress.
Giugno: Challenge del Sonno
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