Come Non Far Ammalare i Bambini a Scuola: Guida Pratica per Genitori
4. Attività Fisica, Aria Aperta e Ambiente Sano
Favorire il gioco all’aperto e l’attività fisica quotidiana aiuta a rinforzare l’organismo. L’esposizione alla luce naturale e al movimento fisico non solo migliora la forma fisica, ma contribuisce anche a stimolare le difese dell’organismo.
Anche l’ambiente domestico conta: mantenere una buona ventilazione delle stanze, evitare ambienti troppo secchi (che irritano le vie respiratorie) e assicurare che l’aria sia fresca aiuta a prevenire infezioni.
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