Come trovare un equilibrio tra benessere mentale e lavoro
Per molte donne, il lavoro non è mai solo lavoro.
Alle responsabilità professionali si sommano spesso quelle familiari, emotive e organizzative. Questa “doppia presenza” può generare un carico mentale continuo, difficile da spegnere anche fuori dall’orario lavorativo.
Non si tratta solo di stanchezza fisica, ma di una fatica più profonda, legata alla necessità di essere sempre all’altezza in ogni ambito della vita.
Stress e burnout: segnali da non ignorare
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