Cosa Mettere nella Calza della Befana Quando si è a Dieta
1. Dolci Light e Alternative Intelligenti
I dolci non devono per forza essere eliminati, ma ripensati. Alcune idee adatte a chi è a dieta: – Cioccolato fondente (almeno 70–85%) in piccole quantità – Dolcetti senza zuccheri aggiunti – Snack proteici o barrette a basso contenuto di zuccheri – Biscotti integrali o fatti in casa in versione light
La chiave è la moderazione: porzioni piccole ma di qualità permettono di togliersi lo sfizio senza compromettere la dieta.
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