Detox sì o no? Come “ripulire” le abitudini, non il corpo
Il nostro organismo è una macchina straordinaria. Fegato, reni, intestino, polmoni e pelle lavorano ogni giorno per eliminare le sostanze di scarto. Non hanno bisogno di tisane speciali o digiuni drastici per fare il loro lavoro. Quando parliamo di “detox del corpo”, spesso stiamo semplificando (o fraintendendo) un processo naturale che è già in atto 24 ore su 24.
Questo non significa che tutto ciò che facciamo sia irrilevante, ma che non esistono scorciatoie: nessun programma di pochi giorni può compensare mesi di abitudini disordinate.
Perché l’idea del detox ci attrae così tanto
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