Detox sì o no? Come “ripulire” le abitudini, non il corpo
Se vogliamo usare la parola detox in modo utile, possiamo applicarla alle abitudini quotidiane. Questo tipo di detox non è drastico, non ha una data di fine e non richiede sacrifici estremi. È un processo graduale di semplificazione e consapevolezza.
Detox alimentare (senza estremismi)
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