Donne così potete Trovare un Equilibrio tra Lavoro e Famiglia
2. Organizzare il Tempo in Modo Realistico
Una buona pianificazione può trasformare completamente le giornate. Alcuni consigli utili: – Usa un’agenda o un calendario condiviso – Definisci le priorità quotidiane – Lascia spazi “vuoti” per imprevisti – Smetti di dire sempre sì: a volte un no è salvifico – Evita multitasking eccessivo (riduce la qualità e aumenta la stanchezza)
Piccoli accorgimenti rendono la gestione del tempo più fluida e meno ansiosa.
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