Donne così potete Trovare un Equilibrio tra Lavoro e Famiglia
4. Creare Confini Chiari tra Lavoro e Vita Privata
Il confine tra lavoro e famiglia si è assottigliato, soprattutto con lo smart working. Per ritrovare equilibrio: – stabilisci orari precisi di inizio e fine lavoro – eviti email e messaggi dopo una certa ora – crea uno spazio dedicato per lavorare – prenditi pause vere, senza distrazioni
Quando i confini sono chiari, corpo e mente si rilassano.
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