Dr. Amir Khan: 5 Segnali di Stress Eccessivo da Riconoscere Prima Che Sia Troppo Tardi
5. Confusione mentale
Lo stress può impattare profondamente la nostra capacità di concentrazione. “Un elevato livello di stress compromette la memoria e la capacità di prendere decisioni”, spiega il dottor Khan. Potresti avvertire una sorta di nebulosità mentale, rendendo difficile ricordare dettagli o svolgere compiti.
Rischi per la salute associati allo stress
Sì, lo stress prolungato non gestito può portare a stati di esaurimento e compromettere la salute mentale e fisica. Le ricerche del Finnish Institute of Occupational Health hanno evidenziato un aumento del 35% del rischio di mortalità prematura associato a livelli elevati di stress.
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