Elimina il fastidioso ronzio nelle orecchie: strategie efficaci contro l’acufene
Esistono rimedi casalinghi che possono offrire sollievo a chi soffre di acufene. Pratiche come l’uso di app e tecnologie per mascherare il suono, tecniche di rilassamento e la meditazione possono rivelarsi utili. Alcuni pazienti segnalano benefici da integratori naturali come il ginkgo biloba, sebbene sia sempre consigliabile consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento non convenzionale.
In aggiunta, abitudini salutari come una dieta equilibrata, l’esercizio fisico regolare e una buona igiene del sonno possono contribuire a migliorare il benessere generale e, di conseguenza, gestire i sintomi dell’acufene.
Per ulteriori approfondimenti e ricerche, si possono consultare fonti come:
- Chen, YC. et al. “Tinnitus and hyperacusis involve hyperactivity and enhanced connectivity in auditory-limbic-arousal-cerebellar network.” eLife. Maggio 2015. Link alla ricerca
- Lehner A. et al. “rTMS for the Treatment for Chronic Tinnitus: Optimization by Stimulation of the Cortical Tinnitus Network.” Tinnitus Today, Estate 2012.
- Meng Z, et al. “Repetitive transcranial magnetic stimulation for tinnitus.” Cochrane Database Syst Rev 2011 Ottobre 5;
- Park, J. et al. “Efficacy of acupuncture as a treatment for tinnitus: a systematic review.” Arch Otolaryngol Head Neck Surg. Apr. 126(4)
- University of San Francisco Medical Center. “Tinnitus Signs and Symptoms.”
Le notizie riguardanti sintomi e cure riportate su blog.it vengono esposte a titolo informativo. Nel caso, voi o i vostri cari, soffriate di una delle patologie da noi trattate vi invitiamo a contattare il vostro medico curante..
Non perderti tutte le notizie della categoria salute su Blog.it
About The Author
