Francesca Barra: “Confermo, ho diastasi addominale e due ernie. Ecco la mia storia.”
Le Soluzioni per Affrontare la Diastasi
Numerosi esperti nel campo della salute e del fitness consigliano un approccio attento e personalizzato per trattare la diastasi addominale. “Il rafforzamento dei muscoli del core e un programma di esercizi specifici possono aiutare a chiudere il divario muscolare”, afferma la Dottoressa Maria Rossi, specialista in riabilitazione post-partum. In aggiunta, è fondamentale consultare professionisti in grado di fornire linee guida adeguate e supporto.
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