Guida pratica per iniziare il digiuno intermittente e massimizzare i benefici quotidiani
Chi desidera intraprendere questa pratica deve sempre informarsi attraverso fonti affidabili e verificare con professionisti della salute l’idoneità della dieta al proprio stato fisico.
Fonti ufficiali e riferimenti utili
- Centers for Disease Control and Prevention: Obesità e sovrappeso
- Cleveland Clinic: Intermittent Fasting – 4 Different Types Explained
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases: Intermittent Fasting
Le notizie riguardanti sintomi e cure riportate su blog.it vengono esposte a titolo informativo. Nel caso, voi o i vostri cari, soffriate di una delle patologie da noi trattate vi invitiamo a contattare il vostro medico curante..
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