Il nostro nido vuoto rivelerà le crepe nella relazione?
The key to overcoming this situation lies in non evitare il disagio, ma piuttosto affrontarlo con curiosità e comprensione. Un strumento semplice che potete mettere in pratica è il “Dialogo Imago”. Dedicate 20-30 minuti a un dialogo in cui uno dei partner esprime i propri sentimenti, mentre l’altro ascolta senza interrompere. L’ascoltatore poi riflette ciò che ha udito e riconosce che quelle emozioni sono valide, senza alcun giudizio.
Incorporate nella vostra settimana anche un “appuntamento senza agenda”. Può trattarsi di una passeggiata, una visita a un museo o un quiz pub, lontano dalle preoccupazioni logistiche e dall’organizzazione familiare. Ricordate i momenti che vi univano prima di diventare genitori. Cosa vi appassionava? Cosa vi ha avvicinato inizialmente? Ciò che amate e apprezzate l’uno dell’altro può riaffiorare, fornendo la chiave per ricostruire il vostro legame.
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