La gotta, cosa è e come si combatte: il ruolo dell’alimentazione
Oltre ai farmaci, è importante apportare cambiamenti nello stile di vita per prevenire gli attacchi di gotta:
- Limitare o evitare il consumo di alcol e bevande zuccherate (in particolare quelle con fruttosio).
- Mantenere una dieta equilibrata, riducendo l’assunzione di cibi ricchi di purine come carni rosse, organi e frutti di mare.
- Idratarsi adeguatamente, bevendo abbondante acqua.
- Praticare regolarmente attività fisica e mantenere un peso corporeo sano.
Le Cause della Gotta
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