Le 10 lesioni sportive più frequenti: guida essenziale per atleti e appassionati
Lesioni gravi e meno frequenti
7. Dolori alla schiena
Quasi ogni attività sportiva impone uno sforzo notevole sulla colonna vertebrale. Questa tensione può provocare infiammazioni dei muscoli paravertebrali e danni ai dischi intervertebrali, provocando dolore nella zona lombare o cervicale.
Il trattamento varia dal riposo e fisioterapia fino a interventi chirurgici nei casi più gravi.
8. Fratture
Gli sport a contatto possono causare fratture ossee, soprattutto agli arti superiori e inferiori. Le fratture richiedono spesso immobilizzazione prolungata e, in alcuni casi, l’intervento chirurgico.
È importante adottare adeguati dispositivi di protezione e mantenere una buona tecnica per evitare posture che aumentino il rischio. Mai sottovalutare dolori persistenti, poiché potrebbero indicare lesioni preesistenti rischiose.
9. Lussazioni
In una lussazione, le ossa di un’articolazione si spostano dalla loro posizione naturale. Questo infortunio è comune in sport di contatto come il calcio e il basket e si manifesta con dolore acuto, gonfiore e incapacità di muovere la parte interessata.
10. Commozione cerebrale (concussion)
La commozione cerebrale si verifica a seguito di un forte trauma alla testa, che provoca uno spostamento rapido del cervello all’interno del cranio. I sintomi possono includere perdita di coscienza, mal di testa e confusione.
Poiché questa è una lesione grave che può portare a complicazioni neurologiche, ogni sospetto di commozione richiede immediata valutazione da parte di uno specialista.
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