Perdita di Capelli nelle Donne: Cause, Quando Accade e Come Prevenirla
4. Come Prevenire la Perdita di Capelli
La prevenzione parte da uno stile di vita equilibrato: – Alimentazione ricca e bilanciata, con proteine, frutta, verdura e grassi buoni – Gestione dello stress, attraverso riposo, attività fisica e tecniche di rilassamento – Cura delicata dei capelli, evitando lavaggi troppo aggressivi e calore eccessivo – Massaggi del cuoio capelluto, per stimolare la circolazione
Anche l’uso di integratori può essere utile, ma solo dopo aver verificato eventuali carenze con esami specifici.
About The Author
