Pressione alta, i segnali inattesi che indicano la patologia da non ignorare
Il trattamento inizia quasi sempre con cambiamenti nello stile di vita:
- Attività fisica regolare
- Dieta salutare e povera di sale
- Mantenimento o raggiungimento di un peso corporeo sano
- Gestione dello stress
- Smettere di fumare
- Limitare il consumo di alcol
Per molti pazienti, soprattutto con ipertensione di stadio 1, queste modifiche bastano a riportare la pressione nella norma. Se non sono sufficienti, vengono prescritti farmaci, particolarmente per chi ha ipertensione di stadio 2 o con pregressi eventi cardiaci o cerebrovascolari.
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Come abbassare la pressione alta: esercizi e consigli
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Fonti e riferimenti ufficiali:
- American College of Cardiology: “2017 Guideline for High Blood Pressure in Adults”
- American Heart Association: “Changes You Can Make to Manage High Blood Pressure”
- American Heart Association: “Hypertensive Crisis: When You Should Call 911 for High Blood Pressure”
- American Heart Association: “Understanding Blood Pressure Readings”
- American Heart Association: “What are the Symptoms of High Blood Pressure?”
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC): “Facts About Hypertension”
- Harvard Health Publishing: “Reading the new blood pressure guidelines”
- Johns Hopkins Medicine: “High Blood Pressure/Hypertension”
Le notizie riguardanti sintomi e cure riportate su blog.it vengono esposte a titolo informativo. Nel caso, voi o i vostri cari, soffriate di una delle patologie da noi trattate vi invitiamo a contattare il vostro medico curante..
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