Scopri il Pilates Reformer: il segreto di Chiara Biasi per un corpo tonico e snodato.
Nel suo video pubblicato in una palestra luminosa e ben attrezzata, Chiara esegue una serie di esercizi che combinano movimenti di forza e stretching. Ogni movimento è realizzato con grande attenzione alla forma e alla respirazione, rendendo chiaro come l’allenamento non solo ispiri il fisico, ma anche la mente. L’influencer ha spesso detto: “Il pilates ha cambiato il modo in cui mi sento nel mio corpo. È un percorso di scoperta personale oltre che fisica”.
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