Scopri le scarpe Earthing: 5 tipi per migliorare il benessere naturale
Modalità di pratica e tipi di earthing
Il grounding può essere praticato in modi diversi, tutti volti a ristabilire il contatto elettrico e fisico con il suolo naturale. Ecco alcune modalità diffuse:
| Tipo di Earthing | Modalità d’uso |
|---|---|
| Camminare a piedi nudi | Percorrere erba o sabbia sulla spiaggia per favorire il contatto diretto. Le superfici dure e asfaltate sono meno efficaci. |
| Distendersi a terra | Sdraiarsi sull’erba o sulla sabbia per un contatto prolungato. |
| Entrare in acqua naturale | Camminare a piedi nudi in laghi, fiumi o nuotare nel mare. |
| Indossare tessuti naturali | Utilizzare abbigliamento in cotone, lana o altre fibre naturali che permettono un migliore passaggio di energia. |
| Utilizzare dispositivi di grounding | Per chi ha meno tempo o ha difficoltà a praticare direttamente la tecnica, è possibile usare apparecchi e tappetini specifici disponibili in negozi fisici e online. |
Questi strumenti sono progettati per simulare il contatto con la terra anche in ambienti chiusi, ma è fondamentale seguire le istruzioni allettate al prodotto per evitare rischi elettrici.
Molte persone trovano giovamento nello stare a contatto con ambienti naturali, che favoriscono uno stato di calma interiore e un rilassamento generale.
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