Segnali e sintomi comuni dell’insufficienza cardiaca: come riconoscerla subito
Alcune azioni semplici possono diminuire significativamente il rischio di malattie cardiache. È importante praticare attività fisica almeno 30 minuti, 3-5 volte a settimana, mantenere sotto controllo pressione alta e diabete e discutere con il medico l’eventuale uso di aspirina a basso dosaggio.
Bere con moderazione, entro un limite di un drink al giorno per le donne e due per gli uomini, e smettere di fumare sono abitudini che migliorano nettamente la salute cardiovascolare. Chi smette di fumare riduce dopo circa tre anni il proprio rischio a livelli simili a quelli dei non fumatori.
Fonti ufficiali:
- Organizzazione Mondiale della Sanità – Malattie cardiovascolari
- American Heart Association – Circulation Journal
- Centers for Disease Control and Prevention – Heart Disease
- National Institutes of Health – Heart Disease Overview
Le notizie riguardanti sintomi e cure riportate su blog.it vengono esposte a titolo informativo. Nel caso, voi o i vostri cari, soffriate di una delle patologie da noi trattate vi invitiamo a contattare il vostro medico curante..
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