Soffri di bruciore di stomaco? Ecco i cibi ideali per alleviare il fastidio
Il bruciore di stomaco è causato da un malfunzionamento della valvola che separa l’esofago dallo stomaco, chiamata sfintere esofageo inferiore. Quando questa valvola è debole, permette all’acido dello stomaco di risalire nell’esofago. Fattori come l’obesità, la gravidanza e il fumo possono contribuire a indebolire questa valvola.
Cosa provoca il bruciore di stomaco?
Alcuni alimenti e comportamenti possono innescare il bruciore di stomaco, tra cui:
- Alimenti piccanti
- Caffè
- Agrumi
- Pomodori
- Alcol
- Cibi grassi e fritti
- Eccesso di cibo
Questi fattori variano da persona a persona, quindi è utile monitorare le proprie reazioni agli alimenti.
I migliori cibi per alleviare il bruciore di stomaco
About The Author
