Umore e menopausa: quale correlazione c’è e quanto può influire
I cambiamenti ormonali possono accompagnare irritabilità, ansia e calo dell’umore. Ma anche sonno, vampate e stress possono contribuire a rendere più difficile questo periodo
La menopausa non riguarda soltanto il ciclo mestruale e le vampate di calore. Per molte donne la transizione verso la menopausa può accompagnarsi anche a cambiamenti dell’umore, maggiore irritabilità, ansia, stanchezza e una maggiore sensibilità allo stress.
Il periodo più delicato è spesso la perimenopausa, quando i livelli degli ormoni sessuali, in particolare degli estrogeni, possono oscillare in modo significativo. Gli estrogeni sono coinvolti anche nei meccanismi cerebrali che partecipano alla regolazione dell’umore, anche se il rapporto preciso tra variazioni ormonali e sintomi emotivi non è ancora completamente chiarito.
Non tutte le donne, però, vivono questa fase nello stesso modo. Alcune avvertono cambiamenti minimi, mentre altre possono sperimentare sintomi che interferiscono con la vita quotidiana, il lavoro e le relazioni.
