Cibi deliziosi che ti semplificano una dieta sana e gustosa.
Per una merenda gustosa e nutriente, prova le polpette di ceci arrostiti invece delle patatine. Le polpette di ceci, ricche di fibre e proteine, possono essere preparate facilmente a casa con un pò di olio d’oliva e spezie.
Un’altra ottima sostituzione per i drink zuccherati è l’acqua frizzante al posto delle bevande gassate. L’acqua frizzante è priva di zuccheri e calorie e offre anche minerali aggiuntivi come il potassio.
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