DHEA: usi principali, livelli normali e rischi potenziali da conoscere
Modalità di assunzione e precauzioni d’uso
Gli integratori di DHEA sono disponibili sotto forma di compresse, gocce sublinguali e creme topiche. Poiché il DHEA non è presente negli alimenti, viene prodotto sinteticamente a partire da diosgenina, una sostanza naturale contenuta nella soia e nella dioscorea (igname selvatico).
Non esiste una dose standard per l’assunzione di DHEA. Generalmente, un uso a breve termine (fino a due anni) in dosi di circa 50 mg al giorno è considerato sicuro.
Gli effetti collaterali più comuni, di solito lievi quando il dosaggio è controllato, comprendono:
- acne;
- irritazioni cutanee;
- alterazioni dell’umore;
- modifiche del ciclo mestruale nelle donne.
Dosaggi elevati o assunzioni prolungate possono aumentare il rischio di effetti gravi, compreso un potenziale incremento nella probabilità di sviluppare forme tumorali.
È sconsigliato l’uso di DHEA nelle persone con storie di tumori ormono-dipendenti, problemi epatici o altre condizioni mediche che necessitano di monitoraggio endocrinologico.
Prima di iniziare qualsiasi integrazione con DHEA, è fondamentale consultare un medico o uno specialista per valutare rischi, benefici e possibili interazioni con altri farmaci.
Fonti ufficiali e approfondimenti:
- National Institutes of Health (NIH) – DHEA Fact Sheet
- U.S. Food and Drug Administration (FDA)
- World Anti-Doping Agency (WADA)
- National Library of Medicine – Review on DHEA
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