Le 8 fasi della terapia EMDR: guida completa alle tappe del trattamento
Perché scegliere la terapia EMDR?
L’EMDR è riconosciuta a livello internazionale come uno strumento valido contro disturbi post-traumatici da stress (PTSD), depressione, attacchi di panico e altre condizioni legate al trauma. Le sue fasi strutturate permettono un approccio graduale e personalizzato che coinvolge mente e corpo, favorendo un recupero profondo e duraturo.
Molti studi dimostrano come questa terapia porti a un miglioramento significativo dei sintomi, spesso in tempi più brevi rispetto ad altri metodi tradizionali. Inoltre, grazie all’attenzione alle reazioni corporee, aiuta il paziente a riconnettersi con sé stesso in modo positivo e a ristabilire un senso di sicurezza e controllo.
Fonti:
- American Psychological Association – EMDR Therapy
- NHS – Treatment for PTSD
- EMDR International Association
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