Mal di primavera: cos’è e come affrontarlo
Il mal di primavera è una condizione temporanea che può comparire nei mesi tra marzo e maggio. Il nostro organismo, abituato ai ritmi invernali, deve adattarsi a nuove condizioni ambientali.
Le giornate più lunghe e il cambiamento della temperatura influenzano anche la produzione di alcuni ormoni, come la melatonina e la serotonina, che regolano il sonno e l’umore.
Questo processo di adattamento può provocare una sensazione di stanchezza o di calo di energia.
I sintomi più comuni
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