Mal di primavera: cos’è e come affrontarlo
I sintomi del mal di primavera possono variare da persona a persona, ma alcuni sono piuttosto comuni.
- stanchezza e mancanza di energia;
- difficoltà di concentrazione;
- sonnolenza durante il giorno;
- irritabilità o sbalzi d’umore;
- disturbi del sonno.
Questi segnali sono generalmente temporanei e tendono a scomparire quando il corpo si abitua alla nuova stagione.
Alimentazione e idratazione
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