Congestione Nasale, Causa e durata dei disturbi notturni: significato e impatti sul sonno.
Congestione Nasale: Sintomi e Rimedi
Che cos’è la congestione nasale?
La congestione nasale è una condizione fastidiosa caratterizzata da una sensazione di ostruzione nel naso, che impedisce una respirazione normale. È spesso accompagnata da sintomi come mal di testa, stanchezza, nausea, dolore facciale e rinorrea (naso che cola). Nella congestione nasale, le mucose si ingrossano e i vasi sanguigni si dilatano, intrappolando il muco e ostacolando il passaggio dell’aria. Questo non solo compromette la respirazione, ma può anche influenzare la percezione degli odori.
Il naso, essenziale per filtrare l’aria che respiriamo, è dotato di mucose e peli che proteggono le vie respiratorie da agenti patogeni. Quando è congestionato, l’ossigeno può scarseggiare, creando una condizione potenzialmente pericolosa, specialmente durante il sonno.
Sintomi della congestione nasale
La congestione nasale presenta vari sintomi, tra cui:
- Dispnea: Difficoltà a respirare, che può disturbare il sonno.
- Rinorrea: Scarico nasale, solitamente di muco.
- Starnuti frequenti.
- Mal di gola
- Stanchezza e sensazione di stordimento.
- Dolore facciale, specialmente nei seni paranasali.
- Mal di testa e cefalea.
- Nausea.
- Febbre, in alcuni casi.
Cos’è che provoca la congestione nasale?
La congestione nasale è comune nelle stagioni fredde ed è spesso causata dall’infiammazione delle mucose nasali. Questo rigonfiamento può essere provocato da virus, batteri o allergeni come il polline. Quando le mucose si infiammano, producono muco in eccesso, riducendo il flusso d’aria. Le condizioni sotto cui si manifesta la congestione includono:
- Sinusite acuta: Infiammazione dei seni paranasali, che causa dolore e secrezione mucopurulenta.
- Allergie: Reazioni del sistema immunitario che portano a secrezioni acquose e starnuti.
- Rinite vasomotoria: Congestione nasale non allergica, caratterizzata da mucose gonfie e arrossate.
- Infezioni delle vie respiratorie: Raffreddore o influenza, che possono manifestarsi con sintomi come mal di gola e febbre.
- Corpi estranei nel naso: Possono causare secrezioni unilateralmente.
- Poliposi nasale: Escrescenze che ostacolano il passaggio dell’aria.
- Uso eccessivo di decongestionanti.
Congestione nasale e COVID-19
Esistono molte varianti di COVID-19 e i sintomi possono variare notevolmente. Alcuni soggetti mostrano sintomi simili a un raffreddore, compresa la congestione nasale, mentre altri possono presentare anche febbre e malessere generale. L’unico modo per accertare un’infezione da SARS-CoV-2 è attraverso un tampone diagnostico. Generalmente, la congestione nasale associata a COVID-19 può accompagnarsi a sintomi come mal di gola e perdita del gusto e dell’olfatto.
Durata e rimedi per la congestione nasale
La congestione nasale lieve si risolve normalmente in meno di una settimana, senza bisogno di farmaci, a meno che non ci siano complicazioni. I rimedi includono:
- Decongestionanti: Possono essere assunti per via nasale o orale, ma sempre sotto consiglio medico. Tra i più comuni ci sono l’ossimetazolina e la pseudoefedrina.
- Antistaminici: Utili in caso di allergie, previa consultazione con il medico.
- FANS: Farmaci anti-infiammatori per alleviare i sintomi accompagnati da febbre.
Accanto ai trattamenti farmacologici, sono utili anche rimedi naturali come i suffumigi e i lavaggi nasali con soluzione salina, che possono contribuire a liberare le vie aeree. È anche consigliato dormire con la testa sollevata e consumare alimenti leggeri come brodi.
Digitopressione e congestione nasale
La digitopressione è un rimedio naturale frequentemente menzionato. È l’idea di alleviare la congestione premendo su determinati punti del corpo. È importante notare che questa tecnica non è ufficialmente riconosciuta dalla medicina occidentale, poiché mancano prove scientifiche solide della sua efficacia. Se desiderate provarla, è fondamentale farlo sotto la supervisione di un professionista.
Per ulteriori informazioni e aggiornamenti sulla salute, consultare fonti ufficiali come l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) o il Ministero della Salute.
About The Author
