Ecco dove il corpo umano perde calore e come regola la temperatura corporea
Comprendere come il corpo umano perde calore è fondamentale per mantenere la temperatura corporea ottimale, soprattutto in condizioni ambientali rigide come durante un’escursione o un campeggio all’aperto.
Il corpo deve mantenere una temperatura costante per far funzionare correttamente gli organi vitali. In presenza di freddo, la dispersione di calore può portare a seri rischi per la salute, se non adeguatamente gestita.
Le principali vie di dispersione del calore dal corpo sono quattro:
- Polmoni: il calore viene perso attraverso l’espirazione di aria calda e dalla vaporizzazione dell’acqua contenuta nei polmoni.
- Pelle: rappresenta circa l’85% della perdita di calore attraverso conduzione, convezione, irraggiamento ed evaporazione del sudore.
- Alimenti e bevande: l’assunzione di cibi o liquidi freddi può ridurre temporaneamente la temperatura corporea.
- Feci e urine: durante l’eliminazione delle sostanze di scarto si può disperdere calore.
Come si genera e si perde il calore corporeo
Il calore corporeo è una forma di energia termica prodotta dal metabolismo cellulare nei mammiferi. Questi ultimi hanno meccanismi sofisticati per mantenere stabile la temperatura nonostante le variazioni dell’ambiente esterno.
Alcune strategie di conservazione del calore includono l’erezione dei peli e la riduzione del flusso sanguigno verso la pelle e gli arti, mentre l’aumento della temperatura avviene tramite il brivido o l’attività fisica.
La dispersione di calore avviene principalmente aumentando il flusso sanguigno verso la superficie, sudando o ansimando e massimizzando l’esposizione della cute.
Tre meccanismi principali consentono il trasferimento di calore dal corpo all’ambiente:
- Conduzione: trasferimento di energia termica per contatto diretto tra molecole di diversa temperatura.
- Convezione: movimento del calore tramite il fluido circostante (aria o liquido) che si riscalda, si solleva e viene sostituito da aria più fredda.
- Irraggiamento: trasmissione di energia termica attraverso onde elettromagnetiche, che non richiede un mezzo materiale e può avvenire anche nel vuoto.
In situazione quotidiane, il calore viene disperso prevalentemente tramite irraggiamento e convezione.
About The Author
