Attacco allergico, 13 rimedi naturali per affrontarli e calmarsi
Se soffri di dolori associati alle allergie, puoi ricorrere a farmaci anti-infiammatori non steroidei come l’ibuprofene. Tieni presente, però, che è sconsigliato somministrare aspirina a bambini e adolescenti di età inferiore ai 16 anni, poiché può causare reazioni avverse.
Risultano utili anche gli spray nasali a base di cromoglicato sodico, disponibili senza ricetta. Questi aiutano a mitigare i sintomi come il prurito e il naso che cola, contribuendo a ridurre l’infiammazione.
Per chi soffre di irritazione della pelle intorno al naso, applicare un po’ di vaselina può fornire sollievo dall’irritazione. Fai attenzione a non far entrare la vaselina nel naso.
Un umidificatore a freddo può essere un valido alleato, soprattutto in ambienti secchi. L’umidità nell’aria può migliorare la respirazione e alleviare i sintomi delle allergie.
È fondamentale anche riposare adeguatamente. La stanchezza può aggravare i sintomi allergici, quindi cerca di dormire a sufficienza per consentire al tuo corpo di recuperare.
Mantenersi idratati è altrettanto importante. Bere molta acqua, tè verde o brodi può aiutare a velocizzare il recupero e mantenere le mucose idratate.
Infine, un bagno caldo può essere utile per alleviare la congestione nasale e i dolori corporei.
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