Come ritagliarsi momenti di intimità con il partner nonostante i figli piccoli
Il primo passo è pianificare, anche se in modo flessibile, dei momenti dedicati alla coppia. Questo può significare anticipare o posticipare la routine dei bambini, programmare brevi pause durante la giornata o sfruttare il tempo in cui dormono o fanno il riposino. Non servono ore: anche 15-20 minuti di conversazione tranquilla o di coccole possono fare la differenza.
Collaborare e chiedere aiuto
Non c’è nulla di male nel chiedere supporto. Coinvolgere familiari, amici fidati o un babysitter per qualche ora permette ai genitori di vivere momenti di coppia senza distrazioni. Condividere equamente le responsabilità dei bambini e alternarsi negli impegni consente di creare occasioni di intimità anche in mezzo a giornate impegnative.
Intimità quotidiana: piccoli gesti che contano
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