I cibi ideali da consumare durante la chemioterapia per supportare la salute
Cibi con odori pungenti possono scatenare la nausea. Se possibile, chiedi l’aiuto di amici o familiari per preparare il cibo. Fai una passeggiata all’aria aperta prima dei pasti per alleviare la sensazione di nausea.
Prova l’Acqua Frizzante
Se l’acqua frizzante ti è gradita, potrebbe essere un’ottima opzione per lenire lo stomaco. In alternativa, puoi provare tè freddo o ginger ale se l’acqua frizzante non ti piace.
Consuma Fibra per Alleviare la Stitichezza
Se la chemioterapia causa stitichezza, considera di aumentare l’assunzione di fibre. Rivolgiti al tuo medico per sapere quali fonti di fibra, solubile e insolubile, sono più adatte a te.
Lava Tutto con Attenzione
Oltre a lavare frutta e verdura, è fondamentale mantenere puliti anche gli utensili, i piani di lavoro e i taglieri. Questo è particolarmente importante quando prepari alimenti a rischio, come carne cruda.
Alimenti Per Le Lesioni Mucose
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