Insonnia Cause, sintomi e segnali d’allerta: quando è il caso di preoccuparsi?
Approccio Terapeutico
Il trattamento dell’insonnia può variare a seconda della gravità e delle cause specifiche del disturbo. Le opzioni di trattamento comuni includono:
- Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT-I): Considerata la prima scelta per gestire l’insonnia cronica, essa aiuta il paziente a modificare pensieri e comportamenti disfunzionali relativi al sonno.
- Farmaci: Utilizzati in casi specifici e sotto supervisione medica per limitare il rischio di dipendenza.
È importante consultare uno specialista in caso di insonnia persistente, in quanto potrebbe essere sintomo di altre patologie.
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