Malattie infettive, come proteggersi: prevenzione e strategie efficaci
Per difenderti dalle malattie infettive, è fondamentale avere un sistema immunitario forte. Una dieta equilibrata, ricca di nutrienti e povera di cibi processati e carni rosse, è essenziale per mantenere il tuo organismo al meglio. Adottare buone abitudini alimentari ti permette di mantenere un peso sano, il che contribuisce a rafforzare ulteriormente il tuo sistema immunitario.
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