Riscopri il valore del ritiro personale: la bellezza della solitudine
Sfide e Riflessioni in un Ritiro di Benessere
Cammino attraverso campi invernali sotto una pioggia leggera e un cielo nuvoloso. Negli frutteti vuoti e immobili, gli alberi di mele spogli si ergono ancora con i loro copricapi di foglie sbiadite. Un’ombra scura di un cervo mi sorprende. Arrivo a un ponte che sovrasta una chiesa antica: il luogo mi sembra familiare. Improvvisamente mi rendo conto di essere già stato in questa parte del Somerset, durante un’estate calda e umida, alla ricerca di un posto dove nuotare mentre ero in visita da un amico. In quel periodo, ci siamo arrampicati attraverso l’erba secca, passando tra famiglie in picnic, fino a tuffarci in un’acqua gelida e nuotare verso la chiusa, mentre i ragazzi si tuffavano dal ponte. Questa volta però non c’è anima viva, nemmeno un’anatra in vista. Ma l’immobilità del luogo è altrettanto accogliente quanto l’estate era conviviale. Rientro nella piccola stalla convertita in cui soggiorno, calda e accogliente grazie al caminetto, candele, vasi pieni di gigli e rose e pellicce di agnello. Il frigorifero è fornito di piatti vegetariani preparati da una gentile signora, Cecilia, che è venuta questa mattina a prepararmi la colazione, composta da salmone affumicato, un uovo sodo, yogurt greco e frutti di bosco.
Il Programma Arrigo: Un Viaggio di Crescita Personale
Sette anni fa ho partecipato per la prima volta al ritiro solista del Programma Arrigo; oggi sono tornato per la mia terza esperienza. Mentre Fiona Arrigo, esperta in dinamiche psicologiche, si occupa di lavoro comunitario e di aiuto a madri single con difficoltà economiche, i ritiri solisti rappresentano la sua specialità. Altri centri come The Bespoke Retreat Company, The Nest in Cornovaglia e Coach House Retreat in Galles hanno preso ispirazione da questo approccio. Tuttavia, il metodo di Arrigo è ineguagliabile.
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