Bruciore e dolore agli occhi, le cause più comuni e i rimedi domestici per alleviarlo
Ecco alcuni rimedi casalinghi che possono aiutare a prevenire o alleviare il dolore e l’affaticamento visivo:
- Impacco caldo: Un panno caldo e umido può alleviare il dolore legato a infezioni come la congiuntivite.
- Farmaci da banco: Antistaminici e acetaminofene possono essere utili per trattare il dolore o le allergie.
- Uso di lacrime artificiali: Questi colliri possono alleviare la secchezza oculare e pulire la superficie oculare.
- Umidificatore: Maggiore umidità nell’aria può mantenere gli occhi idratati e ridurre il dolore.
- Evita gli inquinanti: Proteggiti da fumi e polveri, indossando occhiali protettivi se necessario.
- Cambio di occhiali: Se lavori al computer, considera occhiali specifici per questa attività.
- Protezione solare: Usa occhiali da sole per proteggere gli occhi dall’esposizione alla luce intensa.
- Regola l’illuminazione: Imposta la luce ambientale per ridurre l’affaticamento visivo.
- Prendere pause: Fai delle pause durante attività ravvicinate per riposare gli occhi.
- Limita il tempo davanti allo schermo: Fai regolari pause durante l’uso di dispositivi elettronici.
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