Decluttering di stagione: Fare spazio in casa e nella mente prima dell’inverno
Ogni cambio di stagione porta con sé una trasformazione. Gli armadi si riempiono di maglioni, le giornate si accorciano e...
Lifestyle
Prebiotici e probiotici, qual è la differenza e quali alimenti portare in tavola
Il benessere dell’intestino passa anche dalla tavola. Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di microbiota intestinale, l’insieme dei...
La stagione del Cozy Health: Curare il corpo quando le temperature scendono
Con l'arrivo dell'autunno cambia il paesaggio, cambiano le abitudini e cambia anche il modo in cui viviamo il nostro corpo....
La Filosofia del ‘Slow Travel’: Perché i Viaggi Brevi a Passo Lento Sono il Nuovo Lusso
Non serve più attraversare tre Paesi in una settimana per avere la sensazione di essere davvero partiti. Nel modo contemporaneo...
Armocromia, cos’è e perché scegliere i colori giusti può migliorare il rapporto con se stessi
Non è soltanto una questione di moda. Scegliere i colori che valorizzano maggiormente il proprio viso può cambiare il modo...
Back to (Real) Life: Come superare il rientro senza l’ossessione della produttività
Settembre è il mese dei nuovi inizi. Le vacanze finiscono, le città tornano a riempirsi, le agende si popolano di...
Perché ci dimentichiamo perché siamo entrati in una stanza? Il curioso “effetto porta” della memoria
Entrare in una stanza e, appena varcata la soglia, non ricordare più cosa si stava cercando. Succede molto più spesso...
Reset d’Autunno: la guida lifestyle per rallentare, riordinare e ripartire
L'autunno può diventare il momento ideale per fare un piccolo reset. Dopo i mesi estivi, caratterizzati da ritmi diversi, giornate...
Carta d’identità cartacea, la proroga del 3 agosto non ferma la corsa al digitale
Dal 3 agosto 2026 la carta d’identità in formato cartaceo non è più un documento valido per l’espatrio. Lo stabilisce...
Recupero fisico dopo una gara: strategie e tempi per tornare ad allenarsi
Tagliare il traguardo di una gara rappresenta soltanto l’ultima fase di un percorso che comprende preparazione, allenamenti e gestione delle...
Perché alcune persone hanno sempre freddo e altre mai? Il mistero della temperatura percepita
C'è chi a settembre indossa ancora la maglietta e chi, davanti alla stessa temperatura, ha già tirato fuori il maglione....
Beauty routine d’autunno: come proteggere la pelle dal cambio di temperatura e idratarla a fondo
Con l'arrivo dell'autunno anche la pelle deve adattarsi al cambio di stagione. Temperature più basse, vento, aria più secca e...
