Controllare la glicemia in modo naturale si può: scopri le migliori erbe antidiabetiche
La gestione del diabete inizia tradizionalmente con farmaci antidiabetici orali (OAD). Prima della scoperta dell’insulina, tuttavia, le medicine erboristiche venivano utilizzate per affrontare questa malattia. La medicina erboristica, nota anche come fitoterapia o medicina botanica, utilizza parti di piante come fiori, frutti, semi, foglie, bacche, corteccia e radici per trattare o gestire malattie. Le erbe vengono somministrate in dosi specifiche e sono state utilizzate per scopi medicinali per oltre 5000 anni.
Le Migliori Erbe per Ridurre la Glicemia
Tra le erbe più studiate per le loro proprietà medicinali, si distingue la berberina, presente nella pianta di barberry. Questa sostanza ha dimostrato di diminuire i livelli di zucchero nel sangue e HbA1C. Inoltre, il barberry è nutriente e possiede anche proprietà antidiarroiche. È importante notare che non è consigliato assumere questa erba durante la gravidanza o in concomitanza con trattamenti tradizionali. La berberina è presente anche in altre piante come goldenseal, goldthread e uva spina.
Un’altra erba utile è la cannella, che può migliorare la sensibilità all’insulina e ridurre i livelli di glucosio e colesterolo nei soggetti con diabete di tipo 2. Altre erbe che hanno mostrato effetti positivi nella riduzione della glicemia includono:
- Ginseng americano
- Foglia di alloro
- Melanzana amara
- Cayenne
- Curcuma (Curcumina)
- Fieno greco
- Semini di lino
- Zenzero
- Ginkgo biloba
- Gymnema sylvestre
- Cactus di fichi d’India (Nopal)
- Cardo mariano (Resveratrolo)
- Tè verde, nero e oolong
- Piante insulina (Costus igneus)
- Comino nero (Nigella sativa)
Questa lista è estesa, ma non esaustiva. Potrebbero esserci erbe più indicati per le tue esigenze. La gestione della glicemia può richiedere tentativi per identificare l’erba più efficace per ogni individuo.
La Sicurezza delle Erbe per la Riduzione della Glicemia
About The Author
