Vitamine essenziali e attività fisica per prevenire l’infarto: guida completa
La relazione tra omocisteina, acido folico e vitamine del gruppo B
L’assunzione di vitamine e l’esercizio fisico aiutano a ridurre il rischio di infarto
L’omocisteina è un amminoacido che interviene nello sviluppo di malattie coronariche. Viene trasformata in metionina e cisteina grazie all’azione delle vitamine del gruppo B: acido folico (B9), B12 e B6 (piridossina). Una carenza di queste vitamine può rallentare il metabolismo dell’omocisteina, portando ad un suo accumulo nel sangue (ipomocisteinemia). Livelli elevati di omocisteina possono danneggiare la parete dei vasi sanguigni, favorire la formazione di coaguli e accelerare l’aterosclerosi.
