Dolore al polso inspiegabile: ossa colpite e sintomi da non sottovalutare
Fratture del Polso
Le fratture del polso sono spesso il risultato di incidenti, come cadute. Quando ci si protegge con le mani, il polso può rompersi, causando dolore e gonfiore.
Rottura dei Legamenti
I legamenti possono rompersi a causa di pressioni eccessive. Questo tipo di infortunio porta a gonfiore e dolore.
Lesioni da Stress
Movimenti ripetitivi possono portare a lesioni da stress, tra cui sindromi infiammatorie come la tenosinovite di De Quervain. Questa condizione è comune tra le donne, in particolare le mamme.
Prevenzione delle Lesioni al Polso
Avere cura del polso è fondamentale, specialmente per chi svolge attività ad alto rischio. Alcuni consigli per prevenire lesioni includono:
- Rinforzare le Ossa: Assumere calcio e vitamina D.
- Indossare Protezioni: Utilizzare guanti e supporti durante sport che coinvolgono il polso.
- Eseguire Pause durante Lavori Ripetitivi: Questo aiuta a prevenire affaticamento e infiammazione.
Domande Frequenti sul Dolore al Polso
Come si riconosce la sindrome del tunnel carpale?
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