Infezione sinusale, come gestirla: cose da fare e non fare
Se hai mal di testa o dolori facciali, l’acetaminofene o l’ibuprofene possono aiutarti. I decongestionanti nasali sono utili per aprire il naso chiuso, ma assicurati di non usarli per più di pochi giorni per evitare di aggravare i sintomi.
Rimanere Idratati è Fondamentale
È importante bere molta acqua durante un episodio di sinusite. Le bevande calde, come le tisane, possono essere particolarmente efficaci. Infatti, studi dimostrano che i liquidi caldi possono aiutare a alleviare la congestione.
Cosa Non Fare: Evita l’Alcol
Anche se può sembrare un liquido, l’alcol disidrata il corpo e può far gonfiare le tue fosse nasali. Perciò, evita cocktail, vino e birra mentre ti riprendi dalla sinusite.
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