Infortuni da sovraccarico in aumento: il boom di tennis e padel preoccupa gli sportivi

La Complessità della Mano e il Ruolo nello Sport

La mano rappresenta una delle strutture più intricate del corpo umano. Composta da ben 27 ossa, decine di articolazioni e oltre 30 muscoli, essa è avvolta da un sistema di tendini, legamenti, nervi e vasi sanguigni che operano in perfetta simbiosi per garantire forza, sensibilità e precisione nei movimenti. Questa architettura è fondamentale non solo per attività quotidiane, ma riveste un ruolo chiave anche nel mondo dello sport.

Grazie alla sua versatilità, la mano permette di eseguire gesti potenti, come sollevare pesi, ma anche movimenti delicati e coordinati. In discipline sportive come pallavolo, basket, tennis, padel, golf e arrampicata, la mano è un attore principale e cruciale per il successo degli atleti. Essa contribuisce non solo alla forza, ma anche all’equilibrio e alla coordinazione, aspetti vitali per la performance atletica.

Rischi e Infortuni: Cosa Sapere

La mano, essendo sottoposta a continui stress, traumi e movimenti ripetitivi, è incline a diverse patologie. Le fratture e le lesioni ai tendini sono tra i più comuni infortuni che possono affliggere gli sportivi. Secondo Giorgio Pivato, esperto di Chirurgia della mano, è importante riconoscere che “non è vero che lo sport fa male”, ma più alta è la competitività e le prestazioni richieste, maggiori sono le probabilità di infortuni.

In particolare, gli sport di contatto e quelli con la palla espongono le mani a una serie di traumi. Ad esempio, i pugili possono risultare più protetti rispetto ai cestisti, pallavolisti o tennisti, i quali subiscono un maggiore stress. Discipline come tennis e padel, che hanno visto una crescita esponenziale con nomi emergenti come Jannik Sinner, sono spesso associate a problemi da sovraccarico, come tendiniti e infiammazioni, specialmente tra coloro che non sono adeguatamente preparati.

In caso di trattamenti inadeguati o tardivi, il rischio di rigidità aumenta. “Un esempio sono le lussazioni nei cestisti e pallavolisti”, spiega Pivato. Un’inadeguata gestione di tali infortuni può portare a una cicatrizzazione scorretta, portando a rigidità permanente, ma con il giusto intervento tempestivo è possibile recuperare la funzionalità del dito.

Differenze tra Sportivi Professionisti e Dilettanti

Un ulteriore aspetto importante riguarda la differenza tra infortuni subiti da atleti professionisti e da semplici appassionati. Le lesioni più comuni tra sportivi professionisti includono le fratture delle falangi e le lesioni ai legamenti collaterali, in particolare per chi pratica sci o sport da contatto. “Quando un professionista si infortunia, sa esattamente cosa gli sta accadendo e le implicazioni del danno”, afferma Pivato. D’altra parte, i dilettanti possono affrontare infortuni di minore impatto, che spesso derivano da insufficienza di allenamento o preparazione inadeguata.

La questione degli infortuni non si limita all’atteggiamento di chi pratica sport, ma comprende anche fattori anatomici. Pivato menziona l’infortunio di Carlos Alcaraz, dovuto a un problema infiammatorio associato a una lesione parziale a un legamento del polso. Ogni atleta ha caratteristiche anatomiche diverse che influenzano il modo in cui affrontano determinate tecniche.

Prevenzione e Preparazione: La Chiave per il Successo

Un elemento fondamentale nella prevenzione degli infortuni è il rispetto della biologia del corpo umano. Atleti professionisti sono supportati da équipe mediche e di riabilitazione che li guidano nel compiere movimenti corretti, evitando così il sovraccarico. “È cruciale insegnare ai pazienti a mai superare la soglia del dolore”, afferma Pivato, sottolineando l’importanza di una corretta preparazione fisica.

Un riscaldamento adeguato è essenziale per ridurre i rischi di infortuni. Allo stesso modo, una corretta gestione dei tempi di riposo e recupero è indispensabile. Come fa notare Pivato, atleti come Sofia Goggia o Cristiano Ronaldo possono sembrare supereroi, ma in realtà sono soggetti a leggi biologiche e necessitano delle stesse cure e attenzioni necessarie per chiunque. Con l’aiuto dei giusti preparatori e una preparazione mirata, è possibile minimizzare le probabilità di infortuni.

Fonti e Ulteriori Approfondimenti

Per approfondire questi temi relativi alla salute della mano e alla prevenzione degli infortuni, è possibile consultare fonti ufficiali come la Società Italiana di Chirurgia della Mano e il Ministero della Salute. Queste organizzazioni offrono risorse preziose e linee guida su come prendersi cura dei propri arti e prevenire problematiche legate allo sport.

Articolo a cura di Italpress.

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