Il perfezionismo come fonte di stress: l’importanza di imparare a lasciar andare
Il perfezionismo, spesso scambiato per “standard alti”, è in realtà una modalità mentale che può diventare rigida e faticosa. Porta a controllare tutto, a rimandare, a non sentirsi mai abbastanza soddisfatti. Imparare a lasciar andare non significa abbassare la qualità della propria vita o dei propri obiettivi, ma renderli più sostenibili e umani.
